La baie de goji est un fruit rouge qui existe depuis des millénaires. Pourtant, c’est seulement aux années 1970 qu’il est découvert par l’Occident. Elle est utilisée depuis des milliers d’années pour ses vertus médicinales dans le cadre de la…
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Les compléments alimentaires ou appelés également denrées alimentaires sont des compositions d’aliments synthétisés. Ces substances possédant un effet nutritionnel sont utilisées dans le but d’apporter des nutriments complémentaires. Elles s’adressent particulièrement aux personnes souffrantes d’une carence nutritionnelle ou celles qui…
Lire la suiteL’aromathérapie ou le fait d’utiliser les huiles essentielles (HE) demande de l’expertise. Les huiles essentielles sont plutôt concentrées en actifs, donc elles ont un effet assez remarquable sur certains maux. Cependant, il faut savoir comment les utiliser, car elles sont dotées des principes qui sont…
Lire la suiteLes facteurs de stress sont en nombre incalculable : les tensions au foyer, les études, le travail ainsi que les soucis d’ordres sentimentaux. On peut dire que le stress est présent dans notre quotidien. Etre stressé est tout fait naturel à…
Lire la suiteLe sommeil permet au corps et au cerveau de fonctionner correctement. Il vous faut une nuit de tout repos pour améliorer votre mémoire et votre créativité. Par ailleurs, avoir suffisamment d’heures de sommeil réduit les risques de diabète, de maladie…
Lire la suiteParmi les nombreux genres de médecine douce, la Fleur de Bach séduit plus d’un. Apparus dans les années 30, ces élixirs floraux agiraient directement sur l’organisme. Mais quels sont les bienfaits, et surtout, comment s’utilise la Fleur de Bach ?…
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